De que forma a Terapia Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos períodos recentes, particularmente logo após as transformações causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma alternativa eficaz, democrática e confiável para milhões de indivíduos em todo o território nacional.
Entretanto, qual a dinâmica de a terapia online? Será que é igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os benefícios, valores, nichos terapêuticos e cuidados que você precisa conhecer antes de iniciar seu processo terapêutico?
Nesse material detalhado, discutiremos todos os aspectos que deve entender sobre terapia online, desde o funcionamento das sessões por videochamada até as fundamentais modalidades atendidas, contemplando pontos como tarifas, confidencialidade, eficácia e várias outras informações.
O Que É Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um profissional regularmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que executa atendimentos clínicos via de ambientes digitais, tais como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou websites dedicados.
Diversamente do que muitos acreditam, a psicoterapia online não é uma versão menos eficaz comparada à terapia presencial. Na realidade, trabalhos científicos científicos evidenciam que o suporte psicológico remoto demonstra índices de sucesso comparável ao tradicional para a quase totalidade dos quadros psicológicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, definindo regras rigorosas de segurança, responsabilidade profissional e standard profissional para certificar que os usuários possam contar com o mesmo nível de cuidado especializado.
De Que Forma Opera a Terapia Online
O sistema de sessão com um psicólogo virtual é notavelmente intuitivo, principalmente em plataformas tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Conheça o procedimento etapa por etapa:
1. Escolha do Terapeuta Online
O começo é buscar pelo lista de terapeutas habilitados. No site da Pratimed, o usuário pode pesquisar os especialistas por diversos características:
- Foco terapêutico (ansiedade, distimia, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, à noite, finais de semana)
- Valor da hora terapêutica
- Opiniões de ex- atendidos
- Gênero do profissional (psicólogo, mulher, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Todo página de profissional exibe características completas sobre sua background, focos terapêuticos, linha terapêutica, honorários e slots abertos, viabilizando que ocorra uma opção bem fundamentada e alinhada com suas objetivos.
2. Scheduling da Sessão
Logo após decidir por o especialista adequado, o próximo estágio é solicitar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o portal de agendamento está funcional continuamente, incluindo finais de semana, viabilizando completa liberdade.
O procedimento de reserva opera da seguinte maneira:
- Navegue até a horários disponíveis do profissional definido
- Veja os vagas vagos em tempo real
- Opte por o horário que mais se encaixa à sua dia a dia
- Preencha as dados requeridas (nome, email, whatsapp, etc.)
- Consiga a validação automática por e-mail e mensagem de texto
Crucial: Chegarão avisos programados antes da consulta, prevenindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Transação Certificado
Quando concluído o reserva, é necessário fazer o quitação da hora terapêutica. A esta plataforma oferece variadas métodos de pagamento, todas certificadas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 parcelas interest-free
- Recebe todas as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Plataforma completamente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no montante
- Transação rápido
- Opera 24/7
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Sem tarifas extras
Cada o sistema de pagamento é executado em gateway totalmente protegido, em compliance com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos globais de proteção.
4. Conexão à Sala Virtual
No horário programado, você receberá um hyperlink personalizado para ingressar a sala de atendimento da consulta. Simplesmente acessar URL e você estará imediatamente conectado com seu profissional.
Features da videoconferência:
- Segurança de ponta a ponta
- Excelente definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de download de softwares extras
- Opera direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e celulares
- Recurso de desativar câmera se preferir
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Após a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a cadência recomendada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a tratamento é executada com frequência hebdomadária ou bi-semanal, conforme das particularidades de todo contexto.
Através da Pratimed, o paciente pode remarcar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela site, com máxima comodidade. Para mais, está disponível à disposição ao arquivo total de suas sessões, possibilitando rastrear sua avanço ao curso do período.
Mais Importantes Campos Oferecidas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de tratar uma ampla espectro de problemas relacionadas à bem-estar psicológico. Descubra as principais campos atendidas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos transtornos de ordem psicológica mais comuns no país e no contexto global. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por tensão acentuada e contínua com múltiplos âmbitos da vida, quando sem justificativa óbvio.
Características comuns:
- Preocupação intensa
- Tensão física
- Problemas para manter atenção
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Nervosismo
A terapia, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem demonstrado excepcionais resultados no manejo da quadro ansioso.
Pânico
Identificada por surtos abruptos de terror devastador, combinados de sintomas orgânicos pronunciados.
Indicadores de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Opressão no peito
- Desequilíbrio
- Medo de perder a vida
- Impressão de desrealização
O profissional de psicologia auxilia o cliente a identificar os gatilhos dos episódios, criar técnicas de enfrentamento e reduzir a frequência e severidade das ataques.
Fobia Social
Pavor extremo de situações interpessoais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser analisada, ridicularizada ou recusada.
Situações que costumam provocar temor social:
- Falar em público
- Conhecer novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar sanitários públicos
- Fazer parte de encontros
- Executar calls de telefone
A atendimento online é sobretudo eficaz para clientes com ansiedade social, pois facilita que deem início a o processo terapêutico no ambiente de seu domicílio, mitigando no começo a exposição a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens persistentes (cognições obsessivas) e rituais compulsivos (compulsões) que a paciente sente compulsão de praticar para diminuir a desconforto.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de germes e limpeza excessiva das mãos
- Conferência excessiva (portas, fogão, luzes)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Cognições invasivos de caráter tabu
- Armazenamento excessiva de itens
A TCC, principalmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o abordagem de primeira linha para TOC, e pode ser praticado com bons resultados em modalidade à distância.
TEPT
Aparece em seguida a a exposição a um incidente impactante, como colisões, assalto, maus-tratos, tragédias da natureza ou perda abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Nightmares recorrentes
- Evitação de contextos, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o evento
- Estado de alerta
- Alterações adversas no estado emocional e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online consegue envolver métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro grave de ordem psicológica que atinge milhões de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Marcada por melancolia grave, ausência de interesse em ocupações anteriormente gratificantes, e dificuldade em desempenhar atividades habituais.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo constante
- Ausência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Falta de energia e falta de ânimo
- Complicação de concentrar-se
- Percepções de autocrítica extrema
- Pensamentos sobre suicídio (quando grave)
Fundamental: Se estiver vivenciando ideação suicida, entre em contato ajuda sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio psicológico grátis todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista habilitado em depressão é notavelmente benéfica, sobretudo quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando pertinente.
Distimia
Variante mais leve de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que dura por no mínimo 2 anos. Conquanto os indicadores tendam a ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente acarreta desconforto considerável e comprometimento no desempenho rotineiro.
Bipolaridade
Identificado por variação entre períodos de hipomania (estado de ânimo elado) e depressão.
Essencial: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a atendimento psicológico é um ingrediente fundamental do tratamento, auxiliando no percepção de triggers, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de recursos de manejo.
Vínculos e Desafios Familiares
As conexões humanas são uma razão significativa de satisfação, mas similarmente podem ser causa de dor emocional importante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a aprimorar a troca, solucionar desavenças, restaurar a fé e consolidar o parceria.
Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de ser benéfica:
- Problemas de interação
- Traição
- Divergências repetitivos
- Dificuldades sexuais
- Diferenças na criação dos crianças
- Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de localidade)
A terapia conjugal online fornece a diferencial de tornar possível que cada um estejam presentes das sessões de ambientes distintos, se preciso, ou em conjunto no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Opera com desafios que abrangem o sistema familiar como um sistema.
Situações atendidas:
- Divergências entre pais e filhos
- Problemas de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Separação e Divórcio
O fase de separação é tipicamente difícil e complicado. A psicoterapia é capaz de auxiliar indivíduos a trabalhar com a angústia da perda, reerguer a autoconfiança e estruturar um futuro promissor.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não é somente para momentos de desespero ou distúrbios mentais. Várias indivíduos optam por psicoterapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e melhoria da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoconceito refere-se à maneira como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio pode impactar negativamente diversos os aspectos da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação extrema
- Obstáculo em receber elogios
- Comparar-se contínua com outras pessoas
- Medo desproporcional de errar
- Busca pela perfeição
- Problema em impor limites
A psicoterapia assiste a perceber as raízes da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais positiva e positiva e solidificar a autoconfiança.
Autoconhecimento
O caminho de descoberta pessoal inclui explorar ideias, estados emocionais, condutas, princípios e padrões que caracterizam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Melhores opções
- Relações mais construtivos
- Mais elevado congruência entre crenças e condutas
- Crescimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de expressar ideias, sentimentos e necessidades de modo explícita, autêntica e cordial, sem ser hostil ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia pode apoiar a:
- Estabelecer limites saudáveis
- Dizer não solicitações sem culpa
- Comunicar opiniões com confiança
- Solucionar desentendimentos de maneira construtiva
- Melhorar vínculos pessoais e laborais
Desafios do Trabalho
O cenário de trabalho consegue ser uma fonte crucial de ansiedade e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um situação de fadiga somática, psicológica e mental causado por tensão prolongado associado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Cinismo e desconexão do emprego
- Declínio da desempenho laboral
- Irritabilidade
- Problema de concentração
- Sintomas corporais (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online apoia a detectar os elementos contribuintes do burnout, criar ferramentas de coping, estabelecer boundaries adequados entre trabalho e vida privada e restaurar o sentido e satisfação laboral.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação transitória a pressões elevadas ou dificuldades pontuais no ambiente ocupacional.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de trabalho
- Timelines restritos
- Ambiente prejudicial
- Divergências com colegas ou superiores
- Incerteza no emprego
- Falta de apreciação
A psicoterapia é capaz de treinar métodos de manejo de tensão, melhorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de carreira ou empreender uma transformação profissional significativa tem potencial para ser complexo e provocar apreensão.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Esclarecer princípios e propósitos de carreira
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Administrar com temores e incertezas
- Desenvolver um estratégia de execução
- Reforçar a segurança pessoal para empreender transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens da mesma forma conseguem beneficiar-se da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está acostumada com tecnologias e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de manter a concentração, gerenciar ímpetos e modular a atividade física.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Problema em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a desenvolver técnicas de organização, manejo de agenda e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças também conseguem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Choro frequente
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Dependência desproporcional aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças aplica técnicas por meio de jogos, ilustrações e games para assistir a infante a manifestar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de convívio com pares ou docentes, e estresse ligado a testes e desempenho educacional.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: TAs exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Elaborar com a falecimento de entes queridos, fins de relações, perdas de posição profissional ou diversas mudanças impactantes.
Compulsões
Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, compras, etc.).
Importante: Situações severos de vício conseguem exigir abordagem face a face mais próximo, internação ou grupos de apoio face a face (como AA).
Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há múltiplas linhas psicológicas que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Toda método apresenta atributos, métodos e direcionamentos distintos.
TCC (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Concentra-se na ligação entre pensamentos, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o cliente a mapear cognições negativos ou inadequados que contribuem para problemas de ordem emocional e de conduta, desenvolver crenças mais equilibrados e adaptativos, e mudar atitudes prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a efeito de vivências da primeira infância na existência da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Tensões interiores
- Patterns persistentes de ação
- Questões vinculadas à identidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Processo de longo curso, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), interpretação de sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de evolução e realização pessoal de todo pessoa.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Procura por razão e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo apresenta um setting de aceitação, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo pode examinar sem restrições seus emoções, cognições e vivências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que integra aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores crônicas
- Tensão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em permitir ideias e afetos desagradáveis em vez de combater contra eles, e em dedicar-se com ações coerentes com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações concentradas em alvos determinados e solucionamento de desafios específicos.
Adequada para:
- Dificuldades particulares
- Dilemas significativas
- Períodos de mudança
- Sujeitos que buscam soluções mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a troca, mapear esquemas disfuncionais de interação e elaborar jeitos mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Ao longo da a consulta inicial, o terapeuta online irá examinar seu quadro e recomendar a melhor método para suas demandas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos elementos mais fundamentais ao pensar em partir para uma psicoterapia online é saber sobre os tarifas envolvidos.
Escala de Preços
| Modalidade de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns psicólogos e serviços apresentam pacotes mensais com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as flags (Visa)
- Aprovação na hora
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transação imediato
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas extras
Fatores que Influenciam o Preço
O investimento da atendimento consegue flutuar de acordo com:
- Expertise do profissional: Terapeutas com mais experiência e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas mais especializadas ou raras conseguem demonstrar preços mais altos.
- Região: Embora a terapia online descarte a exigência de transporte, profissionais de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) costumam praticar valores um pouco mais altos.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maior parte dos planos de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis determinadas opções:
Ressarcimento
Diversos convênios oferecem ressarcimento parcial ou total para consultas com psicólogo. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Realize o quitação da consulta particular
- Peça ao seu terapeuta online um recibo detalhado da consulta
- Apresente o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
- Aguarde o avaliação e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem notas minuciosos e adequados para ressarcimento.
Convênios em Construção
A Pratimed está ativamente estabelecendo acordos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às comunicados no website para saber quando essas acordos estiverem operantes.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para obter especializações adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Conduz atendimento psicológico
- Emprega técnicas terapêuticas
- Trabalha com conversas, métodos e práticas determinadas
- Não pode indicar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Prescreve medicações
- Maneja condições mentais com farmacoterapia
- É capaz de igualmente conduzir terapia, mas muitos focam principalmente no tratamento com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante geral e é capaz de referir-se a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, salvaguardando plena padrão e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar terapia
- Se encontrar vivenciando com questões emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de enfrentamento para situações determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um doença psiquiátrico que requeira medicação
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio com medicações complementar
- Apresentar manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a ótima abordagem é unir ambos: o médico psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Estes especialistas podem atuar colaborativamente para disponibilizar um cuidado saiba mais ainda mais completo.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante estágio. Não é necessário encontrar-se em desespero para procurar acompanhamento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Tendo desânimo profunda ou duradoura
- Tendo nervosismo intensa ou contínua
- Apresentando variações súbitas de humor
- Experimentando irritação ou nervosismo intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora ter prazer
- Ficando constantemente com culpa
- Experimentando obstáculo em gerenciar emoções
Sintomas Somáticos
Problemas psicológicas muitas vezes se manifestam através de sintomas somáticos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (diminuição ou ganho significativo de peso)
- Exaustão persistente ou falta de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Trajetória
Alguns momentos ou alterações na vida têm potencial para causar requisito de auxílio emocional:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Luto de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transformações substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (sua ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, assalto, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Dificuldade em preservar relacionamentos saudáveis
- Conflitos repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns recorrentes de vínculos disfuncionais
- Reclusão
Ações Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio específico para começar terapia. Diversas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas importantes
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada comprehensiva, segura e sob medida. Confira a razão pela qual milhares de pessoas depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Verificados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online cadastrados
- Sem exceção com registro no CRP em dia
- Checagem criteriosa de formação e expertise
- Comentários genuínas de pacientes
- Páginas completos com especificações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção end-to-end em todas as sessões virtuais
- Servidores seguros e redundantes
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das consultas sem consentimento explícito
- Registros privados jamais revelados com terceiros
Ambiente Simples e Atual
- Design clara, atual e intuitiva de usar
- Acessível 24h, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em desktops, tablets e smartphones
- Não requer install de programas difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Portal de marcação smart e adaptável
Atendimento Personalizado
- Equipe de suporte acessível via chat, e-mail e WA
- Resposta céleres e eficientes
- Help técnico para problemas de acesso
- Apoio na seleção do profissional adequado
- Orientação sobre reservas, quitação e navegação da portal
Conveniência Completa
- Reserve atendimentos no horário que funcionar para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em diversos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração prático direto pela portal
- Política de cancelamento flexível e transparente
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do Brasil
Custos Claros e Adequados
- Preços transparentemente informados antes do agendamento
- Nenhuma custos escondidas
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento permanente da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação transparente
- Atualização constante dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A resposta científica é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos investigações acadêmicos comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Achado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia similar à tradicional para manejo de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um estudo em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online reportaram evolução considerável em seus manifestações.
Achado: Elevada índice de aprovação dos clientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu dados de mais de 30 trabalhos comparando terapia online e tradicional para TDM.
Conclusão: A terapia online mostrou eficácia similar à tradicional para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se vários aspectos que justificam a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O núcleo da terapia continua o idêntico. As estratégias, abordagens e intervenções utilizadas são idênticas.
- Segurança do Espaço Familiar: Muitos pacientes se sentem mais tranquilos e receptivos em seu próprio local, o que consegue favorecer a verbalização emocional.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online remove impedimentos como deslocamento, duração de trajeto, desafio de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas ocupadas podem ter acesso a atendimento de alta qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como viagens, enfermidades transitórias ou relocações de região, a psicoterapia online viabiliza continuar a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na primeiro encontro, o profissional irá conduzir uma investigação preliminar para entender sua necessidade, trajetória, sinais e alvos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o especialista, resolver dúvidas e conhecer como será o processo terapêutico.
Duração: Usualmente 50 minutos.
Que tópicos serão discutidos:
- Causa da busca por terapia
- História de vida e da família
- Sinais atuais
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da linha terapêutica do profissional
- Acordos sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Sessões?
A cadência adequada é determinada por da demanda de todo paciente, mas tipicamente é:
- A cada semana: Recomendada para quadros com maior intensos, princípio do processo ou quando há sintomas expressivos.
- Quinzenal: Adequada para continuidade do processo, quadros com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de continuidade após evolução considerável.
O psicólogo online irá recomendar a frequência melhor para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do processo terapêutico oscila significativamente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Desafios mais determinadas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto questões com maior arraigadas podem exigir mais período.
- Método de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da tratamento: Manifestações determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. É Necessário Manter a Vídeo Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Embora a webcam aberta promova a vínculo não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Certos pacientes se ficam ainda mais seguros inicialmente com a câmera fechada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos podem determinar a ideal modo de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade completo através de:
- Proteção end-to-end em todas as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e validações worldwide
- Não há gravação das consultas sem autorização explícito
Todos os psicólogos são por lei requeridos a preservar o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Conexão estável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local tranquilo, particular e sem interrupções
7. Posso Trocar de Profissional se Não Gostar?
Sim! A aliança entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da processo. Se você não sentir em sintonia com o especialista, tem absoluta prerrogativa para buscar outro.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Agendar consultas com distintos profissionais
- Testar múltiplos psicólogos até achar o adequado
- Sem necessidade de razões
8. Preciso Realizar Psicoterapia Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem período definida de acordo com os metas definidos em conjunto com seu terapeuta online.
Quando o paciente conquistar seus objetivos e desenvolver recursos apropriadas para processar com suas questões, o tratamento pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Algumas pacientes optam por manter atendimentos pontuais para suporte continuado e profilaxia de pioras.
9. É Possível Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das principais diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hotel (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer outro lugar íntimo com conectividade estável
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por criteriosa verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro minucioso do terapeuta na sistema
- Confirmar formação, certificações e experiência
11. E Se Surgirem Problemas Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem staff de suporte técnico à disposição para suportar com todo e qualquer questão técnico.
No caso de haja qualquer dificuldade durante a sessão:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WA
- A staff irá solucionar o questão imediatamente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser reprogramada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Todavia, vários oferecem ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em acordos com Amil.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma política de cancelamento razoável e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de alterar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua segundo o terapeuta. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Usualmente resulta em perda do quantia pago.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se necessite desistir de uma consulta.
14. Crianças e Adolescentes Podem Realizar Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta acompanhamento dedicado para menores e adolescentes com especialistas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e demanda, os genitores podem fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é unicamente o meio de interação. Todo o demais mantém-se idêntico:
Pontos Comuns:
- Iguais recursos psicológicas
- Idêntica eficácia validada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Igual período de consultas (50 minutos)
- Igual oportunidade de criar conexão com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Nossos Usuários
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:
> "A minha profissional me apoiou enormemente com minha ansiedade. Hoje consigo controlar bem melhor meus cognições e emoções. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente desafiador da minha existência e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha agenda congestionada, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Atualmente tenho minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar terapia, mas a modalidade remota me fez ficar mais segura. A minha profissional é incrível e eu observo evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas você não está sozinho. Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de bravura, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não aguarde atingir ao fundo do poço. Recorra a apoio especializada agora.
Onde Dar Início?
- Percorra pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de anteriores usuários
- Opte por o terapeuta que melhor ressoa com seu perfil
- Programe sua consulta inicial no horário que se adequar melhor para você
- Tenha sua sessão no privacidade da sua residência
Tua saúde mental é digna de tratamento, afeto e acompanhamento qualificado. Na portal Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e satisfatória.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para maximizar o posicionamento do seu website nos motores de busca, aconselhamos incorporar os seguintes links do próprio site: